Course curriculum

Step into your Titan Energy

  • 1

    Breathwork - Die Wichtigste Stunde

    • Breathwork Einführung & Erklärung

    • Vor der Breathwork Session

  • 2

    Breathwork Sessions

    • Breathwork Session - Strand

    • Breathwork Session - Angst loslassen

    • Breathwork - Start in dein Tag

  • 3

    Nach der Breathwork

    • Nach der Breathwork Session

  • 4

    Meditationen

    • Affirmations-Meditation 1

  • 5

    Breathwork Variationen

    • 8 Runden Power Breathing

    • Quick Breath 3. März 2022 - Nasenatmung & Stretching - 3 Runden Nasenatmung